Menu

Blog Winter 2013

Innerlijke steen: bouw ik een muur of een brug?

Het einde van het jaar is een mooi punt om terug te kijken: welk pad ben ik dit jaar gegaan en is dit de juiste weg naar mijn (levens)doel? Welke mooie momenten, mijlpalen of ontmoetingen heb ik dit jaar gehad en waar kan ik dankbaar voor zijn?

In de koude wintermaanden trekken mensen naar binnen, zowel in hun huizen als binnen zichzelf. Het is een tijd van rust, introspectie en bezinning. Welke lessen heb ik dit jaar mogen leren? Hoe wil ik 2015 in mijn geheugen opslaan en met welke intenties wil ik 2016 starten?

Er zijn tegenwoordig veel wijsgeren én wijsneuzen. In dit informatietijdperk worden we iedere dag overspoeld met een veelvoud aan informatie. Helaas sluit deze informatie vaak niet op elkaar aan, veel staat zelfs haaks op elkaar. Hoe kunnen we rust vinden en behouden in deze orkaan van informatie?

De rustige, veilige plaats binnen een orkaan is het centrum. In het centrum heerst rust, terwijl daaromheen de wereld met grote snelheid draait. Sta ik in mijn centrum of laat ik me door andere meningen of inzichten ronddraaien? Ben ik verbonden met mijn kracht of volg ik liever de mening van anderen om erkenning te krijgen? Alles in de wereld begint en eindigt binnen onszelf. In ons centrum is rust en zal altijd rust blijven. De huidige maatschappij nodigt ons uit om deze balans, voor ieder persoonlijk, eigen te maken. In onbewuste toestand worden we meegezogen in de maalstroom van de dag en slingeren we ’s avonds in bed om er ’s morgens weer uit geslingerd te worden. We worden bestuurd door de eisen van buitenaf in plaats van de verlangens van binnenuit.

De wereld is niet zoals hij is, de wereld is zoals ik zelf ben. Persoonlijk zie ik het leven als een grote leerschool. Het leven als spiegel zegt alles over mijzelf.

Levensdoel

Veel mensen streven geluk en gezondheid na. We werken hard om dit te bereiken. Met name het conflict binnen onszelf kan ons ervan weerhouden om deze toestanden (geluk en gezondheid) te ervaren. Deze conflicten kunnen uit veel omstandigheden voortkomen, bijvoorbeeld heftige ervaringen in de kindertijd. Deze ervaringen kunnen tot overtuigingen leiden die later in het leven kunnen belemmeren. De normen en waarden uit de opvoeding kunnen later in het leven ook tot conflict leiden, als ze belemmeren om jezelf te kunnen zijn. Het uiteenrafelen van deze knopen of het helen van deze emotionele wonden kan tot heling leiden. Vrede is een staat van heelheid, waarin geen enkele innerlijke verdeeldheid is.

De vele eisen van de dagelijkse praktijk kunnen ons afleiden van ons levensdoel. Bomvolle agenda’s en keuzestress hebben de spontaniteit verdreven. Een levensdoel is als een kompas waar je de activiteiten in het leven naast kan leggen. Voegen ze iets toe of leiden ze af? Sturen ze me de juiste of verkeerde weg in? Het ontbreken van een levensdoel is een van de ziekmakendste factoren in een mensenleven.

De feestdagen kunnen een ijkpunt zijn om inzicht te krijgen of je levensdoel en levensweg synchroon lopen. Vanuit eigen verantwoordelijkheid kun je je met je passie (blijven) verbinden. Dit is leven vanuit je kracht.

Van informatie naar wijsheid

Veel mensen zijn zoekende naar eerlijke informatie over voeding en gezondheid. Veel bronnen spreken elkaar tegen. Doordat het contact met hun innerlijke kompas (intuïtie) is vertroebeld, worden ze tussen deze meningen en experts heen en weer geslingerd. Geregeld vechten experts op televisie, internet of Social Media elkaar de tent uit. Dit brengt me bij de metafoor van de steen. Met een steen kan ik vanuit angst een muur bouwen, maar ook vanuit liefde een brug bouwen. Zou het niet mooi zijn als we de informatie door kennis vervangen en de kennis door wijsheid? Het is de weg van buiten (kennis) naar binnen (wijsheid). Het is de weg van het individu (ego) naar de mensheid (universum). De huidige tijd heeft behoefte aan bruggenbouwers. Ik gun ieder mens een brug naar zijn hart om je bewust te worden van je passie en je kracht. Het is de weg naar innerlijke vrede en hiermee de weg naar vrede buiten jezelf. Vrede op aarde, waar wachten we op? Laten we allemaal bij onszelf beginnen.

Ik wens iedereen ontspannen feestdagen: poets naast het tafelzilver vooral je innerlijke kompas. Het zal je met meer plezier en minder moeite in het nieuwe jaar naar je doelen leiden. Daarnaast wens ik iedereen een gezond en vitaal 2016 vol mooie bruggen!

Gezondheidsgroet,

drs. Richard de Leth

Praktijk voor Integrale Geneeskunde – www.richarddeleth.nl
Auteur van bestseller OERsterk, OERsterk Leven en OERsterk Eten – www.oersterk.nu