Menu

Blog Zomer 2014

Blog zomer: Schijn licht op je zwakke kanten  

In de zomer zijn de dagen langer, waardoor we meer (kunnen) doen. De zon is een natuurlijke accu die ons van vitamine D en levenszin voorziet. Mensen zijn vrolijker en kunnen de veeleisende taken beter dragen. Tevens kun je in de hangmat op het strand over zaken filosoferen.

Het is boeiend om naar het verschijnsel ‘tijd’ te kijken. Er zijn in het leven veel zaken die je kunt vermenigvuldigen (spullen en geld), maar tijd blijft kostbaar: slechts 24 uur per dag te besteden. Vanuit deze optiek is tijd het kostbaarste wat je kan (weg)geven. Zelf houd ik mezelf regelmatig een spiegel voor wat ik met mijn energie in deze tijd doe. Aan welke zaken geef jij veel energie uit? Het kan nuttig zijn om een overzicht te maken van zaken die je in het leven belangrijk vindt.

Vaak besteden we onze tijd eerst aan ‘noodzakelijke’ activiteiten (zoals werken, mail, boodschappen) en daarna pas aan ontspannende activiteiten. Veel agenda’s lopen vol, waardoor inspanning ten opzichte van ontspanning kan overheersen. Plan jij wel eens een dag(deel) ontspanning in? Op het moment dat de indeling van de agenda omdraait, dus eerst alle zaken in voor jouw balans nodig zijn, kunnen alle ‘noodzakelijke’ activiteiten niet ten koste gaan van jouw balans. Deze heb je primair al gewaarborgd.

Social media

Ik betrap mezelf er regelmatig op dat ik op mijn iPhone mijn Facebook check als ik mijn honden uitlaat. Ik ben zo in mijn beeldscherm verzonken dat ik geen oog heb voor de medemensen die mij passeren. Niet echt ‘sociaal’. In hoeverre vergroot social media de sociale verbindingen? Kan social media het echte contact vervangen?

Social media vind ik prettig om veel verschillende contacten oppervlakkig te kunnen onderhouden, maar voor echte diepgang prefereer ik het echte contact. Afspraken en iemand echt ontmoeten. Ontdaan van alle nepheid. Op social media is altijd sprake van een vertekend beeld, daar doe ik ook aan mee. Ik laat alleen mijn succesvolle of leuke kanten zien en de negatieve kanten blijven onzichtbaar. Mijn negatieve eigenschappen, mijn onzekerheden, angsten en irritaties. Social media is toch een soort virtuele wereld, waarin personages worden opgedoft en opgeblazen. Daarnaast draait alles om balans. De maatschappij zou een grote sociale impuls krijgen om we allemaal één uur per week minder op social media zouden zijn en in plaats hiervan maatschappelijk ‘sociaal’ werk zouden doen. Vrijwilligerswerk, hoe klein ook, is van grote maatschappelijke waarde.

Afspraak met mezelf

Ik heb daarom per vandaag met mezelf afgesproken geen social media meer op mijn iPhone toe te laten. Voortaan heb ik tijdens het uitlaten van mijn honden oog voor de natuur waarin ik loop en voor mijn medemensen die passeren. Daarnaast kan ik voorkomen dat ik (net als gisteravond!) hondenpoep onder mijn schoen krijg. Toen ik laatst hoorde dat mensen in mijn omgeving me al de ‘jongen met de smartphone’ noemen, was het tijd om deze feedback serieus te nemen. Vanaf nu check ik social media gewoon tweemaal daags op mijn computer. En als het een dag niet lukt is het prima.

Wat is jouw zwakke punt?

Dat brengt me terug bij het vertekend beeld dat social media kan geven. De sterke kanten komen in de spotlight en de zwakke kanten blijven in de coulissen. Tijd om dit te doorbreken en (zon)licht op je zwakke kanten te schijnen. Mijn grootste onzekerheid is dat ik niet goed genoeg ben. Ik heb me altijd snel minderwaardig gevoeld. Dit heeft tot overcompensatie in kennis geleid. Inmiddels doorzie ik deze patronen (en de onvervulde behoeftes die dit gevoel hebben veroorzaakt) en hebben ze me gemaakt tot de persoon die ik nu ben. Ze zijn zeker (nog) niet weg, maar we zijn een vriendschap aangegaan. Wat is jouw grootste onzekerheid? Plaats het op social media en je zult zien dat het klimaat vermenselijkt. Wie weet mag je andere mensen inspireren om hun zwakte tot kracht om te buigen. Daarnaast zullen gesprekken veel diepgang krijgen en personen meer kleur. Ik open deze ontwikkeling graag met mijn statement: 

 

Mooie zomer en geniet van je hangmat!

Richard de Leth, augustus 2014  

P.S. De tegenhanger klinkt (als compensatie) een stuk positiever: